Un percorso per ricominciare, quando qualcosa si è fermato.
Quando si riparte
Dopo una separazione, dopo un lavoro perso, dopo un periodo in cui ci si è accorti di non riconoscersi più. Oppure senza un motivo preciso: solo la sensazione, ostinata, che le giornate passino senza decidere niente.
Come funziona
È un percorso individuale, costruito sulla persona che ho davanti. Si parte da dove si è bloccata l'energia, si guarda cosa la tiene ferma e si lavora su passi piccoli e verificabili — non su buoni propositi.
Ansia e attacchi di panico
Sono fra i motivi più frequenti per cui le persone arrivano. Il percorso aiuta a riconoscerli, a capire cosa li innesca e a riprendere margine di manovra.
Una precisazione che ritengo doverosa: il coaching non è una psicoterapia e non sostituisce una cura. Quando il quadro richiede un intervento clinico, lo dico e indirizzo — è parte del mio lavoro, non un fallimento.
Per chi
Studenti da rimotivare, genitori che non si riconoscono più nel ruolo, professionisti fermi a un bivio, sportivi che hanno perso il filo della prestazione.
Il libro
Il percorso prende il nome da «Riparti da Te» (2015, con Andrea Giuffredi), manuale sui segreti per affrontare l'ansia attraverso il coaching.